그날, 내가 살린 건 내 몸이 아니라 가족이었다,생활 습관을 바꾸게 된 진짜 계기
그날, 내가 살린 건 내 몸이 아니라 가족이었다,생활 습관을 바꾸게 된 진짜 계기사람은 자기 몸을 생각보다 쉽게 막 씁니다.하루쯤 대충 먹어도 괜찮고, 하루쯤 덜 자도 괜찮고, 운동은 내일부터 해도 괜찮고, 건강검진은 다음에 받아도 괜찮고, 약속이 많으면 밥을 대충 때워도 괜찮고, 피곤하면 그냥 커피 한 잔으로 버텨도 괜찮다고 생각합니다. 젊을 때는 특히 그렇습니다. 몸이 무너져도 금방 다시 일어나는 것 같고, 며칠만 쉬면 회복되는 것 같고, 아직은 괜찮다는 착각 속에서 삽니다.나도 그랬습니다.건강은 늘 “나중에 챙길 일”이었습니다.해야 할 일은 늘 많았고, 사람을 만나야 했고, 가족을 먹여 살려야 했고, 쉬는 시간은 아까웠고, 운동은 사치처럼 느껴졌고, 검진은 귀찮았고, 잠은 줄여도 되는 것 같았습니다..
2026. 4. 7.